「…あれ？今日、ホワイトデーだよね？」
スマホのカレンダーを見て、ふと気づいた。
3月14日。
バレンタインに気持ちを込めてチョコを渡したあの日から、ちょうど1か月。
でも彼からは、何のメッセージも、プレゼントも、約束もなかった。
最初は「忙しいのかも」と思った。
でも、仕事終わりの連絡もなし。SNSは更新してるのに、私には何もない。
――私、彼にとって本命じゃないのかな？
小さな出来事のように見えて、心には大きな不安が広がっていく。
そんなあなたの気持ち、決して大げさじゃないよ。
ただのイベント？されどホワイトデー
たしかに、男性ってバレンタインやホワイトデーをそこまで重要視していない人、多いよね。
でも、バレンタインにあなたが何かしてあげたのなら、その“気持ちの循環”がないことに、寂しさを感じるのは当然。
女性にとって、ホワイトデーって“お返し”というより「私の気持ち、ちゃんと届いてた？」っていう確認でもあるんだと思う。
だから、何もなかったことって、ただの“イベントスルー”じゃなくて、
**「存在を軽く扱われたような感覚」**になってしまうのよね。
男性がホワイトデーにお返しをしない5つの理由
じゃあ彼は、どういう気持ちで何もしなかったの？
考えられる理由を、冷静に整理してみましょう。
① 単純に忘れていた・意識していなかった
これは、いわゆる“無頓着タイプ”。
イベントごとに疎くて、悪気も深い意味もないパターン。
でも、あなたが「前にホワイトデーはこうだった」と何度か伝えてるのにスルーするなら、それはちょっと思いやりに欠けるかも。
大事なのは、忘れてたことそのものじゃなくて、
「忘れてて、ごめん」と言える人かどうか。
② 気持ちはあるけど、何をすればいいか分からない
実は、“何を返せばいいかわからない問題”って結構ある。
特に恋愛経験が浅い彼や、過去に何か失敗したトラウマがある人に多い。
でもこれ、よく聞くけど、
“気持ちがある人”は何かしら考えてくれるもの。
プレゼントじゃなくても、
「今日はホワイトデーだね、ありがとう」の一言があれば、あなたの心は救われたはず。
③ 本命じゃない or 関係に温度差がある
これは…正直、少し切ないけど、冷静に見ておきたい現実。
彼が「ちゃんと付き合ってる」と思っていない。
あるいは、関係をキープしているだけで、真剣じゃない。
本命じゃない女性には、「特別感」を出さない人、います。
ホワイトデーに限らず、誕生日も、記念日も、いつも“スルー気味”。
「普段から私だけが頑張ってるかも」
そんな感覚があるなら、この理由、無視できないかもね。
④ 他に本命がいる可能性
あえて言葉にするのもイヤだけど…
何もしてくれなかった彼に対して、
「もしかして、他の誰かにお返ししてる？」と思ってしまったあなたへ。
その直感、もしかすると鋭いかもしれません。
- デートの頻度が減った
- 連絡の頻度も落ちた
- SNSでは誰かとの絡みが増えてる
こういう変化が同時に起きていたなら、少し注意が必要。
ホワイトデーって、誰に“お返し”するか＝誰を“特別視”してるかが、浮き彫りになる日でもあるから。
⑤ あなたに甘えている
「このくらいしなくても大丈夫でしょ」
「彼女なら、何も言わなくてもわかってくれる」
そう思って、あえて何もしてこない人もいる。
でもそれって、愛情じゃなくて“依存”だよね。
恋愛は「察してほしい」じゃなくて「伝え合うこと」で成り立つもの。
「何も言わなくても許してくれる人」になると、
だんだん大切にされなくなってしまう。
あなたが“我慢する恋”に慣れてしまう前に、立ち止まってみて。
私の気持ち、軽く扱われてない？
ホワイトデーにお返しがなかったとき、
一番傷つくのは「モノがなかったこと」じゃない。
“自分の気持ちが、相手にとって価値がなかったのかもしれない”
そんな風に感じてしまうことだよね。
- バレンタインに、手作りしたのに
- 想いを込めて選んだのに
- 笑顔が見たくて頑張ったのに
なにか返ってくるかどうか、じゃない。
「想いが通じてた」って実感がほしかっただけなのにね。
彼の“普段”を見て判断して
ホワイトデーだけで、彼の気持ちをジャッジするのは早いかもしれません。
でもね、見てほしいのは“日常の態度”。
- 記念日や誕生日には何かしてくれる？
- 「ありがとう」や「ごめんね」が言える人？
- 他の女の子への対応はどう？
- 忙しいときも、あなたの存在を忘れない？
これらがそろっている人なら、たとえホワイトデーがスルーされても、
“あなたを大切にしてる気持ち”は感じられるはず。
でも逆に、普段からあなたが「自分ばかり頑張ってる」と感じているなら、要注意。
自分の気持ち、どう扱う？
「こんなことで傷つくなんて、私って重いのかな…」
そんな風に思わなくて大丈夫。
恋って、“モノ”よりも“気持ち”のやり取りだから、
相手から返ってこないと、心が寒くなるのは当然。
でもここで大事なのは、
自分の感情をごまかさずに認めてあげること。
- 寂しいと思った
- 悲しかった
- 少し冷めたかもしれない
そのどれも、あなたの大事な心の声。
それでも好きなら、伝えてみてもいい
「こんなこと言ったら、面倒くさいって思われそう…」
そう思って、ずっと我慢してる人もいるよね。
でも本当に愛されてるなら、あなたの感情にちゃんと向き合ってくれるはず。
たとえば、こんな風に伝えてみて。
「バレンタインのとき、私はすごく嬉しかったから、
ホワイトデーに何か気持ちが返ってきたら嬉しいなって思ってたの。
ちょっと寂しかったけど、今こうして話せてよかった。」
責める言い方じゃなく、自分の感情を丁寧に差し出すだけで、
彼の反応も変わるかもしれない。
それでも彼が変わらないなら…
あなたの気持ちを伝えても、何も変わらない。
むしろ「めんどくさい」「イベントくらいで…」と一蹴される。
そのときは――
彼の態度を責めるんじゃなく、自分の未来を考えて。
- この先も、我慢し続ける？
- 本命として扱われない恋を、続けられる？
- 自分の気持ちを伝えられない関係に、安心できる？
あなたには、ちゃんと「返してくれる人」と恋をする権利があるんです。
最後に：お返しの“モノ”じゃなく、気持ちを受け取れる恋を
ホワイトデーに何もなかった。
それだけで心が冷えてしまったあなたは、
きっと恋に真剣で、まっすぐで、愛情深い人なんだと思います。
だからこそ、悲しかったんだよね。
でも、どうか覚えておいて。
あなたが本命かどうかは、
ホワイトデーのお返しではなく、「普段の扱われ方」に出る。
そして、自分の気持ちを軽く扱う人のために、
心をすり減らし続ける必要なんて、どこにもない。
あなたの想いに、ちゃんと気づいてくれる人は必ずいる。
“お返し”なんて言葉を使わなくても、
毎日あなたを大切にしてくれる恋――
きっと見つかるから。
