「彼は奥さんと別れるって言ってるけど、いつになるの？」
「私は本気で愛してるのに、どうして曖昧なままなの？」
そんな気持ちを抱えながら、
不倫という名前の“許されない恋”に揺れ続けていませんか？
誰にも相談できず、
罪悪感と愛情のあいだで、心が引き裂かれるような日々。
でも、あなたが苦しみを感じるのは、
決して「悪い女」だからではありません。
それは、誰かを本気で愛してしまった心があるからです。
この記事では、そんなあなたが少しでも心を整え、
“選ばれる私”になるために、何を見つめ、どう生きていくべきかをお伝えします。
1. 「選ばれること」だけが目的になっていない？
「彼に選ばれたい」
その気持ちは、とても正直で切実です。
でも、いつの間にかそれが
「選ばれない私はダメなんだ」
という自己否定につながっていないでしょうか？
“選ばれる”という結果ばかりを追いかけると、
彼の言動ひとつで心が乱され、自分を見失ってしまいます。
あなたは彼に選ばれるためだけに存在しているのではありません。
まずは、「自分が自分を選べているか」を問い直すことが第一歩です。
2. 「彼が変わること」に期待しすぎていない？
- 奥さんとはもう終わっている
- 離婚のタイミングを見てる
- 君のことは本気だよ
そんな言葉に、心が縋っていませんか？
もちろん、彼に本気であってほしいという願いは当然のこと。
でも、彼が動かない限り、現実は変わらないのもまた事実です。
「彼さえ変われば」と思い続ける恋は、
自分の時間やエネルギーを奪い続けてしまいます。
大切なのは、
「彼が変わるか」ではなく「あなたはどうしたいか」という視点を取り戻すこと。
3. あなたの「本音」はどこにある？
彼を想う気持ちと同時に、
- 苦しい
- 寂しい
- つらい
という感情も、きっとたくさん抱えているはず。
でもその感情を、
「好きなんだから仕方ない」と我慢していませんか？
本当に幸せになれる恋は、無理に耐え続けるものではありません。
自分の心の声を、丁寧に聴いてあげましょう。
そこに、あなた自身の幸せのヒントが隠れていることもあります。
4. 未来のあなたは、この恋を誇れる？
「いつかは一緒になれる」
そんな希望だけを頼りに過ごす日々。
でも、未来のあなたが今を振り返ったとき、
「この恋をしてよかった」と思えるでしょうか？
- 自分を大切にできているか
- 誰かを傷つけていないか
- 愛されている実感があるか
その恋があなたに誇りと愛を与えているかどうか、
立ち止まって考えてみてください。
5. 「奥さん」と比較して落ち込まないで
不倫の恋で多くの女性が苦しむのが、
「奥さん」との比較です。
- 若さ
- 美しさ
- 家庭としての歴史
でも、本当に大切なのは比較じゃありません。
あなたには、あなたにしかない魅力があります。
彼が惹かれたのは、奥さんと比較して「勝った」あなたではなく、
あなたという存在そのもののはず。
自信を失いそうなときこそ、
あなた自身の価値を見つめ直してください。
6. 自分の世界を持つ
恋にのめり込むと、
彼との時間だけが「生きがい」になってしまうことがあります。
でも、それでは彼の都合＝あなたの幸せになってしまう。
“選ばれる私”になるために必要なのは、
「自分の人生を楽しめる力」です。
- 趣味に打ち込む
- 友達と過ごす
- 仕事にやりがいを見つける
恋愛だけじゃない自分の軸を持つことで、
あなたはもっと魅力的に輝きはじめます。
7. 迷ったら、誰かの視点を借りてみて
ここまで読んで、
「わかってるけど、どうしても彼を諦められない」
そう感じるあなたもいるかもしれません。
人の心は、そう簡単に割り切れるものではないですよね。
だからこそ、
どうしてもひとりで答えが出せないときは、誰かの力を借りてください。
たとえば【電話占いヴェルニ】のようなサービスを使えば、
恋愛や不倫に詳しい占い師が、
- 彼の本心
- あなたの未来
- 今、心を整えるヒント
を丁寧に読み解いてくれます。
第三者の視点で、自分を見つめ直すことで、
きっと少しずつ心の霧が晴れていくはずです。
まとめ｜「愛されたい」よりも「自分を愛する」から始めよう
不倫という難しい恋の中で、
揺れ動くあなたの心は、誰よりも繊細でまっすぐです。
でも、“選ばれる私”になるために必要なのは、
彼の気持ちをコントロールすることではなく、
自分自身の心を整え、愛せる自分でいること。
- 彼にすべてを委ねない
- 自分の人生を取り戻す
- 本音に正直になる
その一歩を踏み出すことで、
きっと未来は少しずつ変わっていきます。
そして、どうしても苦しいときは、
誰かの力を借りながらでも、あなたの幸せを諦めないでください。
あなたが愛されるだけでなく、
あなた自身を心から愛せる日が来ることを、心から願っています。
